許すこと。

手放すこと。

これらは私のご機嫌を保つために必要なこと。

一人で生きている訳ではなく、自分以外の大切な人たちと生きている。

時には不機嫌のパワーに負けて、自分も同じようになってしまうこともある。

過ぎ去ったことをなかなか忘れられずにいつの間にか顔がこわばっている時もある。

許さないことで苦しむのは自分自身。

その気持ちをいかにして早く手放せるか。

自分のご機嫌を保つ術を１つでも多く持っておく。増やしていく。

自分を諦めないぞ。

実践あるのみ。

ありがとう。

ご機嫌さんでいきましょう。